2021年8月6日金曜日

ビタミンE豊富な生アーモンド


5月、生アーモンドの収穫が始まります

採れたてアーモンドの中身は真っ白💕

生アーモンド

採れたてなので綺麗な緑色💕


生アーモンドの食べ方(チュニジア風)は。。。


ペンチで種子をクラッシュする

薄皮に包まれた生アーモンドを取出す

レモン液に浸ける

生アーモンド



ビタミンEが豊富なアーモンドは老化防止💕心臓病、糖尿病予防になるとは嬉しい食品ですね

🎶


水分をたっぷり吸い込んで膨らんだ生アーモンドは


紅茶、お菓子、お水とミキサーにかけてアーモンドミルクに💕


なまアーモンド

チュニジアでは

紅茶、ミントティーに入れて頂きます💕熱でアーモンドが温まり甘さが深まって美味し〜ぃ🎶

生アーモンド


アペリティフにはレモン液から取出し、薄皮を剥いた真っ白の生アーモンドをお供に‼︎


大の柿ピーファンですが、この国には柿ピー見当たらないので、柿ピー代わり頂いてます🎶


生アーモンドはレモン水に1週間位は浸けておけます


5月から7月の時期!マルシェなどで是非探してみて下さい🎶



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